FitEnergy

Segunda a Sexta 6:30 – 22:00 | Sábados 9:00 – 18:00 | Domingos/Feriados 9:00 – 13:00

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Fit Move

FitEnergy - Wellness clubs

Fit Move

Fit Move é uma aula  intensiva, Esta actividade é acompanhada por música explosiva e não tem ‘coreografia’ base. É constituída por dois circuitos de uma serie de cinco exercícios que usa o ‘peso do corpo’ e equipamento de treino funcional alternados.

ALGUNS PRÓS PARA O CORPO/MENTE:

Desenvolver uma maior resistência muscular

Tonificar

Perda de calorias e gordura localizada