Boxe
Este desporto é uma óptima forma de estar em boas condições físicas, o Kickboxe movimenta o corpo todo, assim todos os músculos são trabalhados, principalmente a musculatura das coxas, glúteos, costas, ombros e peitoral. Este desporto é para todos os Géneros portanto até as mulheres podem praticar este tipo de desporto.
Este Deporto é para quem gosta mesmo daquilo que pratica pois se não for esse o caso dificilmente se adaptaram a um desporto de competição de Combate! A diferença entre o Box e o KickBoxe é que no KickBoxe usa-se os pés para além das mãos.