Aulas de Grupo
Melhore a força do seu corpo. Participe nos nossos treinos em grupo e entre em forma rapidamente.
Personal trainer
Permanece motivado. Com os nossos treinadores pessoais, irão ajudá-lo a encontrar um treino perfeito.
Nutrição
A nossa nutricionista vai criar o plano adequado para a sua rotina diária e os seus objetivos de treino.
Programa de treino
Deixe-nos levar as suas rotinas de treino a um outro nível com nossos serviços de ginásio e aulas de grupo. Encontre um treino que se adequa às suas necessidades.
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Definir metas
Depois de decidir começar a treinar, teremos certeza de que obterá o melhor programa para si. Os nossos especialistas são a combinação certa para si.
Gráfico IMC
BMI | Weight Status |
---|---|
Below 18.5 | Underweight |
18.5 - 24.9 | Healthy |
25.0 - 29.9 | Overweight |
30.0 - and Above | Obese |
* BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index
Calculadora de IMC
IMC significa Índice de Massa Corporal e é um parâmetro utilizado para saber se o peso está de acordo com a altura. O IMC é a relação entre peso e altura e o cálculo é feito de acordo com a fórmula: IMC = peso / (altura x altura)
Conheça a
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03
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