Aulas de Grupo

Aulas de grupo

Temos Diversas aulas de grupo que vão ao encontro das suas necessidades, isto é nada mais do que exercício físico praticado em grupo, sempre com a supervisão de um instrutor e feito ao ritmo de musica. Além de todos os benefícios que o exercício físico proporciona á saúde física e mental, pratica lo em grupo é baseado em momentos de convívio e diversão, conhecem-se pessoas diferentes e criam se novas amizades, partilham-se experiências e vivências. O Fit Energy é uma excelente forma de combater o isolamento e a tristeza, redescobrindo o prazer de viver saudável.