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Nutrição

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Nutrição

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O exercício físico é de extrema importância para uma vida saudável, no entanto, a preocupação não deverá ser apenas com a prática de desporto.
A Nutrição é também um pilar básico na nossa saúde, devendo desta forma existir uma ligação entre ambos. Acreditamos que a mudança começa por dentro, reflectindo-se por fora.

Desta forma assumimos a missão de disponibilizar a todos os sócios o serviço de Acompanhamento Nutricional de uma forma integrada em todos os nossos planos de adesão, assim o ginásio Fitenergy tem à disposição uma nutricionista para o ajudar a adquirir hábitos alimentares saudáveis e adequados a si!

No aconselhamento nutricional são avaliados alguns parâmetros antropométricas: peso e altura, % de MG (massa gorda); % H2O (água); % MM (massa muscular), entre outros. Avaliam-se também alguns factores de risco como a diabetes, colesterol, pressão arterial e, alguns dados de atividade física. Desta forma são elaborados planos nutricionais personalizados para cada sócio.

Todos os meses divulgamos ainda sugestões e dicas de nutrição nas nossas redes sociais, para uma alimentação variada, cuidada e saudável.

Melhore a sua vida.

Agora já tens um Nutricionista à tua espera…acabaram-se as desculpas para não equilibrar este parâmetro da tua vida! Marque já o seu acompanhamento nutricional e comece por melhorar o seu estilo de vida!

Marque já a sua consulta de nutrição.

Marque uma consulta de nutrição para descobrir como ter uma alimentação saudável, completa, variada e ajustada às suas necessidades específicas.

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