Explosion
Treino em circuito onde o melhoramento da condição física é a estrela. Através de utilização e passagem por varias metodologias, este tipo de aula vai promover a queima de muitas calorias, o aumento da capacidade de Cardio vascular e o aumento de força.
ALGUNS PRÓS PARA O CORPO/MENTE:
Instrutor associado
Nuno Capitulo
Professor
FORMAÇÃO TEEF-Técnico Especialista em Exercício Físico No8342 Yoga Treino de Força Sénior Treino de Prevenção e Recuperação de lesões Flexibilidade E Alongamento Treino Com Resistências