FitEnergy

Segunda a Sexta 7:00 – 22:00 | Sábados 9:00 – 18:00 | Domingos/Feriados 9:00 – 13:00

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Explosion

FitEnergy - Wellness clubs

Explosion

Treino em circuito onde o melhoramento da condição física é a estrela. Através de utilização e passagem por varias metodologias, este tipo de aula vai promover a queima de muitas calorias, o aumento da capacidade de Cardio vascular e o aumento de força.

ALGUNS PRÓS PARA O CORPO/MENTE:

Aumento do gasto calórico

Aumento do metabolismo

Aumento de força e resistência

Instrutor associado

Professor

FORMAÇÃO TEEF-Técnico Especialista em Exercício Físico No8342 Yoga Treino de Força Sénior Treino de Prevenção e Recuperação de lesões Flexibilidade E Alongamento Treino Com Resistências

Event Hours(2)

  • 5ª feira

    13.15 - 14.00

    Duração 45'
    Nuno Capítulo

  • Sábado

    11.10 - 11.40

    Duração 30'
    Nuno Capítulo