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Yoga

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Yoga

O Yoga através da combinação dos seus diversos ramos adapta-se a cada pessoa, onde o objetivo final é a através de uma prática física, mental, psíquica e espiritual, atingir um estado maior de equilíbrio, felicidade e bem-estar. Através do acompanhamento de profissionais especializados, potencie uma maior conexão entre corpo e mente, fortalecendo o seu autoconhecimento e bem-estar.

ALGUNS PRÓS PARA O CORPO/MENTE:

Melhora a Respiração

Diminui a sensação de stress

Tonifica o corpo